Hatha Yoga

Hatha viene del sánscrito Ha, que significa sol, y Tha, que significa luna. Hatha es sol y luna, el equilibrio entre las fuerzas opuestas: el día y la noche, el calor y el frío, la actividad y la pasividad, el cuerpo y la mente, lo masculino y lo femenino, y buscamos este equilibrio para que llene cada aspecto de nuestra vida: nuestro trabajo, nuestras relaciones, nuestras metas, nuestra salud, y en pocas palabras, nuestra calidad de vida.

El Hatha Yoga está enfocado a llenar de vida no sólo nuestro cuerpo, sino nuestro espíritu, sin importar nuestra edad. Al flexibilizar los músculos y las articulaciones, preservamos o recuperamos salud, agilidad y juventud, y nuestra calidad de vida mejora en todos los aspectos: eliminamos el estrés, las toxinas, y por tanto nos envolvemos de un aura de bienestar.

Ya sea para preservar la salud, recuperarla, para complementar el entrenamiento de otras disciplinas o para elevar nuestra calidad de vida, el Hatha Yoga es una de las mejores opciones.

El Hatha Yoga no exige dominar posturas complicadas que resultarían casi imposibles para la mayoría de las personas de edad madura. La simple práctica de posturas suaves y cómodas, combinada con sencillas técnicas de respiración consciente, produce grandes beneficios".

Extraido de www.yogainbound.org
Edición No. 101 del 15 al 28 de febrero de 2009

Horarios:
Lunes 20:00 a 21:15 hrs
Viernes 20:00 a 21:15 hrs

Valores:
1 clase 6.000.-
4 clases al mes 18.000.-
8 clases al mes 25.000.-

Matricula anual: 8.000.-

Recuerda que tu primera clase es GRATUITA...